Devemos
procurar um psicólogo ou psicóloga em 3 situações:
1) Quando estamos passando por um sofrimento;
2)
Quando queremos melhorar alguma capacidade ou habilidade;
3)
Quando queremos nos conhecer melhor.
Em
geral, as pessoas procuram o profissional da psicologia tendo em
vista o primeiro objetivo. Acontecem determinadas situações
difíceis ou dolorosas e a pessoa precisa encontrar uma saída para o
seu problema.
Nesse
primeiro objetivo, o paciente pode apresentar sintomas como tristeza,
insônia, dificuldades de relacionamento com outras pessoas, choro,
ansiedade, medos...
No
segundo objetivo, o paciente quer melhorar uma determinada
habilidade. Por exemplo, quer ser mais desinibido, falar melhor em
público, desenvolver maior concentração e atenção para os
estudos, etc.
Todos
os dois objetivos anteriores estão relacionados ao terceiro, o
objetivo de querer se conhecer melhor.
Desde os gregos, temos a frase “Conheça-te a ti mesmo”. É curioso, na verdade, como não sabemos direito quem somos... e a psicologia moderna possui diversas técnicas que visam ao autoconhecimento.
Quando
a pessoa inicia o seu processo de descobrir-se, de conhecer-se, ela
necessariamente também passa a desenvolver suas potencialidade,
habilidades, possibilidades...
E,
também, passa a superar e a enfrentar melhor os seus próprios
sofrimentos.
Saiba mais, a respeito do que A psicologia pode fazer por você.
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