Assim
também acontece com as coisas negativas: nossas tristezas começam
em nossos pensamentos, pensamentos esses que NÓS MESMOS CRIAMOS e
pelos quais SOMOS RESPONSÁVEIS. Tudo o que pensamos exerce forte
impacto sobre nós.
Tomemos como exemplo um jovem de 30 anos, cheio de vida e alegria. Durante uma esporádica visita ao médico, descobre que está doente. O pensamento “estou doente” não abandona a sua mente. A partir de então, o jovem começa a se sentir mal, sem vitalidade. O impacto do pensamento negativo faz-se notório. Caso o jovem pensasse que iria melhorar, se sentiria melhor.
Toda
doença começa com um pensamento, tanto as doenças físicas quanto as doenças psicológicas. Esse pensamento, quando muito
repetitivo e perturbador, acarreta mal estar físico, dores de
cabeça, alergias, infecções, tumores etc.
A
questão é: como mudar os pensamentos negativos? É uma tarefa
trabalhosa, mas dá para ser realizada com grande êxito quando há
vontade, esforço. O primeiro passo seria rever a forma como se vê
as coisas.
Tentar
ver o lado positivo (não só no sentido de felicidade, mas no
sentido de pensar o que tal situação pode lhe trazer de positivo
para o seu crescimento, o que se pode tirar de lição) das pessoas,
do mundo, da vida.
Já dizia um
grande sábio que somos o que pensamos. Basta que tenhamos autocontrole o suficiente para pensarmos o bem e nos sentirmos bem.Tornarmo-nos consciente de nossos pensamentos, da inquietude e
movimento de nossas mentes ajuda e muito. "Não
vemos o mundo como ele é, vemos o mundo como somos." Anaïs
Nin
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