Texto: Bruno Ricardo Pereira Almeida
Caros leitores do BLOG DE PSICOLOGIA ONLINE,
Caros leitores do BLOG DE PSICOLOGIA ONLINE,
É com um enorme prazer que escrevo nesse blog de meu querido amigo Felipe, explicando sobre um dos principais conceitos da Psicologia Analítica de nosso mestre Carl Gustav Jung.
A sombra é formada desde a infância quando estamos aprendendo o que é bom e o mal. Quando o mal aparece temos que esconder, pois somos colocados de castigo ou ouviremos um sermão... então não podemos ser nós mesmos, e sim ser aquilo que querem que sejamos.
São aqueles desejos reprimidos ou o que passou despercebido e não desenvolvemos. Tudo aquilo não gostaríamos de ser, mas especialmente aquilo que odiamos.
É como se fosse um saco em que você guarda tudo o que não pode soltar senão a sociedade não irá te aceitar. Mas uma hora tudo que está guardado no saco pode aparecer... A sombra, em alguns momentos, é como uma personalidade autônoma, com tendências opostas ao que fazemos.
A sombra não é composta apenas pelo que ficou reprimido ou recalcado: a sombra também é composta de qualidades, instintos, reações que são apropriadas, além de percepções realistas e criatividade. Essas qualidades que podiam pertencer à personalidade são temidas ou são sentidas como se fossem erradas.
Exemplo: Quando se está cansado ou sob algum tipo de pressão, parece que outra personalidade costuma entrar em ação não é mesmo? Quando estamos dirigindo nosso carro e somos fechados por outro carro e o motorista ainda nos xinga e faz gestos obscenos, damos de cara com a verdade de como fica nosso comportamento e a vontade de fazer sabe lá o que com o motorista.
Resumindo:
Sombra seria como olhar suas próprias costas, ou seja, você não a enxerga. Enxergamos a nossa sombra nos outros, nesse fenômeno que chamamos “projeção”, quando coloco no outro aquilo é meu, mas não aceito. Tudo aquilo que negamos e guardamos dentro de nós, mas não sabemos disso.
A sombra é a personificação da parte psíquica que negamos em nós mesmos e que projetamos nos outros.
Um dos objetivos da psicoterapia - da terapia com um psicólogo - é a integração da personalidade: integrar o que parece inferior e que foi ficando de lado, excluído de nossa vida para que possamos ampliar nossa experiência e assumir a responsabilidade por isso.
Bruno Ricardo Pereira Almeida
FSP (Faculdade Sudoeste Paulista)
Interessante esse assunto. Isso está de algum modo, muito ligado ao que as religiões institucionalizadas fazem com as pessoas. Acaba-se alimentando a sombra, tornando-a cada vez maior, enquanto se encarassemos tudo que escondemos, aí sim poderiamos dizer que estamos nos espiritualizando.
ResponderExcluirÉ como varrer o lixo para debaixo do tapete, o fato de parecer que está limpo, não significa que esteja. Aceitar essas sombras traz uma auto-aceitação grande, sem significar que seremos coniventes com ela e ou acomodados diante dela. Mas sabendo que ela existe, nos movermos em direção a cura.
Abraço, o blog está otimo.